ATELIER SOPHROLOGIE ET STRESS

Le premier atelier " sophrologie et stress" a eu lieu à Sainte Marie Cappel le samedi 12 février 2011.

Un petit nombre de participants avait répondu présent, pour la majorité sans connaissance de la sophrologie. Après une présentation théorique, nous avons passé un après midi bien rempli .

Chacun a pu réaliser différents exercices sur la gestion du stress pour pouvoir les mettre en pratique.